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Taller ¿Es posible una alimentación saludable en Venezuela?

Una buena alimentación saludable consiste en consumir una variedad de alimentos que brindan los nutrientes necesarios para mantenerte sano, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen agua, proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

OBJETIVO

Brindar información actualizada para combinar adecuadamente los alimentos, obteniendo una alimentación equilibrada en macro y micronutrientes, evitando de esta forma la malnutrición ya sea por déficit (desnutrición) ó por exceso (sobrepeso/obesidad), así como estrategias para distribuir mejor el presupuesto familiar, recetas sencillas para varias preparaciones e incorporar nuevos alimentos que estén disponibles en Venezuela.

A quien va dirigido:

Estudiantes, profesionales y población en general.

Facilitado por: Lic. Zoraida Rosales  

 

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